Madiun, Jawa Timur, koin24.co.id – Kasrem 081/DSJ, Letkol Arh Hany Mahmudhi, S.E., mengatakan jika pandemi Covid-19 belum selesai. Untuk itu ia mengimbau anggotanya untuk melakukan upaya pencegahan, yang salah satunya dengan rajin berolahrga.
“Manfaatkan dan maksimalkan waktu berolahraga setiap harinya dengan baik, karena selain dapat meningkatkan imun tubuh, olahraga juga membuat tubuh kita semakin fresh dan bugar,” tuturnya kepada anggotanya setelah melaksanakan senam jantung di Halaman Makorem 081/DSJ, Jl. Pahlawan No. 50 Kota Madiun, Jawa Timur, Selasa (1/12/2020).
“Terlebih kita sebagai staf yang sering bekerja di dalam kantor, maka sangat penting sekali untuk dapat berolahraga setiap harinya,” imbuhnya.
Karena diterangkannya, semakin baiknya imun tubuh dapat digunakan sebagai antibodi untuk terhindar dari Covid-19.
Selain itu, sebagai upaya pencegahan lainnya, dirinya juga mengingatkan tentang pentingnya mengkonsumsi makan-makanan yang bergizi, yang salah satunya yang kaya akan sumber protein, baik protein hewani maupun nabati.
Lebih lanjut diungkapnya, jika penyebaran atau penularan Covid-19 hingga hari ini trennya masih mengalami kenaikan. “Namun saya yakin kita bisa melewati, selama kita taat dan patuh menjalankan berbagai imbauan dari pemerintah,” ujarnya.
Di akhir arahannya, ia kembali mengajak dan menekankan untuk tetap disiplin dalam menjalankan protokol kesehatan, serta mengimbau masyarakat agar tetap patuh dan taat menjalankannya. (***)
