Madiun, Jawa Timur, koin24.co.id – Saat ini banyak sekali kasus kematian yang mendadak diakibatkan dari adanya gangguan atau serangan jantung, meskipun di usia yang relatif masih muda.
Untuk mencegah terjadinya hal tersebut, Kasrem 081/DSJ, Letkol Arh Hany Mahmudhi, S.E. mengenalkan anggotanya untuk melakukan senam jantung.
Ditemui selesai melakukan senam, Kasrem menyampaikan tujuan dari dirinya mengenalkan senam jantung kepada anggotanya tersebut.
“Selama adanya Covid-19, anggota setiap harinya kan selalu melakukan berjemur. Kemudian saya berfikir untuk mengkombinasikannya dengan senam jantung,” tuturnya di Halaman Makorem, Jl. Pahlawan No. 50 Kota Madiun, Selasa (27/10/2020).
“Jadi selain mendapatkan imunitas tubuh yang semakin baik dengan kita berjemur. Kita juga dapat membuat jantung kita semakin sehat,” tambahnya.
Lebih lanjut dijelaskannya, senam jantung sangat baik untuk memperbaiki denyut nadi, sehingga kesehatan jantung lebih terjaga.
Karena dirinya menilai, melancarkan aliran darah sangat penting demi menjaga kesehatan jantung yang dapat mencegah penyakit jantung, strouke dan beberapa penyakit lainnya.
“Terlebih anggota kami rata-rata usianya sudah di atas 40 tahun dan bahkan banyak yang sudah di atas 50 tahun, sehingga kondisi fisiknya sudah mulai menurun,” ungkapnya.
“Dengan kondisi yang seperti itu, tentu sangat penting untuk dapat memiliki kondisi jantung yang masih terjaga kesehatannya,” pungkasnya. (***)
