Ponorogo, Jawa Timur, koin24.co.id – Jangan beri peluang pada virus corona untuk menyerang diri dan keluarga kita. Selalu terapkan disiplin protokol kesehatan dengan terus jaga jarak, pakai masker yang benar dan sering cuci tangan dengan sabun pada air mengalir. Tidak hanya itu, agar badan tetap sehat, kita juga perlu menjaga pola makan dan olahraga secara rutin dan teratur.
Seperti yang dilakukan anggota Kodim 0802/Ponorogo hari ini. Untuk menjaga agar sistem imun tubuh tetap sehat, selesai melaksanakan kegiatan apel pagi, melaksanakan senam bersama bertempat di Lapangan Apel Makodim 0802/Ponorogo, Jumat (09/10/2020).
Perwira Seksi Personel Kodim 0802/Ponorogo, Kapten Inf Sukirno selaku pengambil apel mengatakan kepada seluruh anggota apel tentang manfaat olah raga bagi kesehatan. “Di tengah pandemi yang belum berakhir ini, mari kita semua melaksanakan olahraga secara rutin dan teratur agar tubuh menjadi lebih sehat, kuat sehingga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh,“ katanya.
“Tentang pandemi Covid-19, Komandan Kodim selalu menyampaikan dan menekankan kepada kita semua untuk selalu waspada dengan melakukan berbagai upaya / tindakan agar virus corona tidak sampai menyerang kita. Di samping selalu mengajak untuk terus menerapkan disiplin protokol kesehatan, beliau juga mengajak untuk melakukan olahraga serta manjaga pola makan dengan makan makanan yang sehat,“ jelas Pasipers Kodim 0802/Ponorogo.
Olahraga senam bersama yang dilakukan Kodim 0802/Ponorogo tersebut, di samping untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat, tubuh menjadi kuat dan membantu meningkatkan kekebalan tubuh, juga merupakan kegiatan rutin yang dilakukan oleh Kodim 0802/Ponorogo setiap Jumat pagi. (MdC0802)
